BAĞIŞILIK SİSTEMİNDE BESLENMENİN ROLÜ

Vücudunuzu Yakıt bağışıklık hücreleri için yapı malzemesi sağlamak ve bağışıklık, kan şekeri karbonhidrat kaynaklı öğünlerden uzak durunuz. Öğünlerinizde tam yağsız proteinler ile. Balık, tavuk, yumurta akı veya yoğurt deneyin. Bağışıklık kaynaklarını virüslerle savaşmaktan alıkoyan inflamatuar işlenmiş gıdalar ve yağlardan kaçının.